Coachingról

A Coach, aki az üléseket vezeti, hívhatjuk még „edzőnek”, személyes fejlesztőnek”is.
A Coachi, te magad vagy, mint ügyfél, aki munkájában, és esetleg ebből adódóan a magánéletében is elakadással, kihívással küzd.
A Coaching pedig, maga a folyamat, amin belül együtt dolgozunk a problémád megoldásán, vagy a fejleszteni kívánt területeden.

A Coaching folyamata a “segítő szakmákhoz” hasonlít, hiszen az emberért van, Ő a középpontja, alapja a pozitív pszichológia, mely az erősségek fejlesztésével foglalkozik. Egyénre szabott módon folytatom a fejlesztő beszélgetéseket, melynek célja, hogy a személyes erősségeid növekedjenek és fejlődjenek, az aktuális elakadásodat, problémádat pedig a lehető leggyorsabban és leghatékonyabban a coaching technikáival megszüntessük.
A Coaching folyamata az ügyfél meglévő és rejtett belső erősségeire támaszkodik, melyek felszínre hozásával képessé válik elakadásainak leküzdésére, hogy megvalósíthassa legfontosabb céljait, megoldja problémás élethelyzeteit.

A MEGOLDÁS BENNED LAKOZIK!

A Coaching folyamata a jelen, és a jövő konkrét megoldásaira koncentrál, nem a múltat feszegeti maximum csak annyira, amennyire feltétlenül az adott helyzet miatt szükséges.

Nagyon fontos itt megjegyeznem, a Coaching NEM TANÁCSADÁS!
És pontosan ettől működik olyan jól, hiszen ki ismerné jobban magát nálad?!
Éppen ezért a megoldás is benned lakozik, mint már említettem.
Lényeges, hogy nem mentális problémákkal foglalkozik a coach. Ilyen esetekben más típusú segítségre van szükség. (pl. pszichológus)
A coach fejlesztő támogatást biztosít, technikáival, kérdéseivel segíti hozzá az Ügyfelet a kitűzött céljának eléréséhez, vagy célkitűzéséhez.

Egy nehéz döntés előtt állsz

Változtatni akarsz az egyes helyzetekre adott reakcióidon, magatartásodon

Állásváltoztatás előtt állsz, szükségét érzed támogatásnak

 Egyensúlyt teremtenél életszerepeid között ( munka és magánélet egyensúlya )

Stresszel szembeni ellenállásod javítanád

 Elbocsátás fenyeget, hogyan tovább?

 Burn-out ( Kiégés fenyeget ) 

Önbizalmad, önbecsülésed alacsony, szeretnél bennük erősödni

Nem tudsz “nemet” mondani, azt tapasztalod, hogy ezt kihasználják

Az első találkozó alkalmával,

személyesen is megismerkedünk és feltárjuk az aktuális problémád, illetve helyzetet.
Amennyiben a közös munka mellett döntünk, meghatározzuk a célod, amit szeretnél elérni, megvalósítani. Jellemzően, már ezután az első találkozó után is, egy feladattal távozol tőlem, mely segít a folyamatot illetőleg.

A második találkozón,

A hozott kihívásoddal kapcsolatban elkezdünk keményen dolgozni. Önismereti beszélgetések, feladatok, de már mindenképpen téyszerű lépéseket teszünk arra, hogy elindulj.
Természetesen ennek a második találkozónak a végére, ismét kidolgozunk egy újabb feladatot.

A harmadik találkozón is

a fentiek szerint járunk el, közben találkozóról – találkozóra fejlődik az ügyfél és egyre közelebb kerül a céljához vagy a kihívásának, problémájának megoldásához.
Probléma vagy az elakadás jellegétől, összetettségétől függően a coaching folyamata több alkalomból áll, melynek számát nehéz előre megjósólni.

10 éves tapasztalatom alapján, az engem felkereső munkavállaló ügyfeleimnek, 4 találkozó a legtöbb esetben elegendő volt a kihívásában, elakadásában egy nagyot előre lépni.

Ha szeretnéd coaching ajándékutalvánnyal támogatni egy szeretted, kattints ide.

A konzultációk cirka 7-10 naponta követik egymást.

Fontos! A coach maximális titoktartással és figyelemmel köteles lenni az ügyfele iránt!

Természetesen a fenti menetrend nem kőbevésett, hiszen minden feladat más és más, mi emberek sem vagyunk egyformák. Minden a témát érintő kérdésedre szívesen válaszolok, keress bizalommal elérhetőségeimen.