A stressz népbetegség, a munkahelyi stressz pedig a leggyakoribb formája.
Ha erről olvasunk, szerintem mindannyian valami sorstársi közösséget érzünk egymással, hiszen sajnos a legtöbbünket érinti, beivódott a napjainkba.
Honnan kapjuk a stresszt?
Lehet vizsga miatt vagy egyéb megmérettetésből adódóan, de ez nem feltétlenül káros, sőt adott helyzetekben inspiráló és nagy löketet ad a feladat elvégzésére.
Sajnos van a distressz, ami már nem kifejezetten használ nekünk.
Több helyről is érkezhet, de egy biztos, a munka világa nagyban segít abban, hogy találkozzunk vele.
Önbizalom és motiváció 9 ötlet, hogyan motiváld magad
Pedig a stressz nem egy olyan valami, ami csak úgy van..lesz….ezt okozzák…kik?? többnyire az emberek egymásnak és érdekes, hogy az emberek szenvednek tőle, szép paradoxon
A munkahelyi stressz leggyakoribb forrásai:
- Túlhajszoltság, distressz ( kicsit pihenj munka közben, szabi, lazítás )
- Nem motiváló, monoton munka ( ez szinte büntetésként hangzik és annak is éljük meg )
- Túlhajszoltság, ( Burn out….mondjuk az Apátiát ne akarjuk átélni )
- Rossz infrastruktúra ( no komment )
- Gyenge és inkonzisztens vezetői irányítás ( ezt nem kell magyarázni, nincs rosszabb egy alkalmatlan vezetőnél, aki ráadásul még osztja is az észt, egyszerű hatalmi alapon)
- A szabályok nem világosak és nem is követik őket ( magyarul a fejetlenség, kiszámíthatatlanság, bizonytalanság )
- Kevés a lehetőség az egyéni különbségek megnyilvánulására, a feljebb emelkedésre, egyéb pozícióra. ( olyasmi, mint az üvegplafon szindróma )
- Nyomulós kollégák, lefelé tapos, felfelé nyal ( vannak ilyenek sajnos ) sorolhatnánk
Csatlakozz a Dobrai F. Rezső/coach facebook oldalunkhoz is, ahol mindig friss információkat találsz.
