Burn-out A burn-out, munkahelyi kiégés egy komoly téma, melynek egyre kellemetlenebb hatását a coaching-gal meg lehet előzni, a kihívásod mihamarabbi megoldásával. A burn-out az az állapot, amikor a motivált és érzelmekben gazdag ember, fokozatosan telítődik a napi problémákkal olyan szinten, hogy kezd elege lenni mindenből, ami körülveszi, ami történik vele. Fásult és motiválatlan lesz, céltalanság vesz erőt [...]
Az önbizalom növelés aranyszabálya. Vannak emberek, akik egész életük folyamán elkerülik a kihívásokat. Szisztematikusan elutasítanak minden olyan feladatot vagy helyzetet, amit az élet sodor eléjük és nehézséget látnak bennük. A stabil és megszokott életvitelre támaszkodnak, ami kellemes lehet számukra, de ez csak egy óriási önbecsapás. Ők valójában rendezik életük filmjét, de nem szerepelnek benne! [...]
Az első coaching ülés a coach és az ügyfél között mindenképpen nagyon izgalmas és hiába tagadnám, minden ilyen első találkozó engem is fokozott várakozással tölt el. Egy "élethelyzettel" fogok hamarosan találkozni, és ennek a helyzetnek a szereplője tőlem várja a segítséget annak megoldásában. Ilyen helyzetek adódhatnak munkahelyről vagy tovább göngyölítve a magánélet számos területéről. [...]
Az önbizalom és motiváció megléte nagyon fontos minden ember életében. Befolyásolják a sikerességünket, kiegyensúlyozottságunkat az életben betöltött pozíciónkat, szerepünket. Önbizalom és motiváció olyan, mint két jó és szerető testvér. Ha kevés önbizalmad van, a motivációd is valószínűleg a béka feneke alatt rejtőzik. Ha motivált vagy, akkor az önbizalmad viszont sokat nő. Ez a 9 [...]
Az állásinterjúk útvesztőjében sok akadályba beleütközhetünk. Mivel magunkat kell eladni, mindenki a legjobb formájára törekszik, ez nem minden helyzetben előnyös. Ákos sikeresen vette az első akadályt, ami a HR-es kollégával zajlott. Jól érezte magát az első megmérettetésen. Végig azon gondolkodott, mivel tudná "megfejelni" az első találkozó sikerességét. Sok új ötlet kavargott a fejében, hiszen [...]
Női önfejlesztés Sokszor halljuk és gondolom használjuk is a gyengébbik nem kifejezést a hölgyekre. Nagyon vicces, ha jobban belegondolunk, mert egyáltalán nem gyengébb nem, mint a férfi nem. Jó, vannak helyzetek, például egy jól megrakott malteros vödör felemelése gondot okozhatna egy nőnek, vagy a bányában a csilléket tologatni. Ugyanakkor az élethez való összes olyan [...]
A motiváció a munkánkban elengedhetetlen, ez a motorja tevékenységünknek. Ebben a kis történetben a motiváció hiányának következményeire világítok rá. Talán a történet végére kiderül, hogy nem szabad lebecsülni ezt a fogalmat, hiszen minden siker kulcsa ez! Gábor története...., de sajnos bárkivel megtörténhet, ha nincs résen. Ösztönözve lenni, magad, vagy valaki más által. Ösztönzés arra, [...]
Érzelmi intelligencia teszt Az érzelmi intelligencia teszt kitöltése után, kiderül hogy az EQ mennyire erős nálad. Kinek és miért fontos az érzelmi intelligencia (EQ) minél magasabb birtoklása? Mondhatjuk bátran, mindenkinek, aki emberi kapcsolatok ápol. Alapvető kommunikációs és viselkedési normák egymással szemben azért, hogy kommunikációnk és viselkedésünk az adott helyzetekben világos és mások számára is [...]
A szupervízió jelentése nagyjából felülről nézni, önmagunkra tekinteni, lehetne. Egészen röviden egy segítő, tanulás és önfejlesztő folyamat, de kinek? A szupervízió egy remek önfejlesztő folyamat A segítő szakmákban tevékenykedő szakemberek is szorulnak segítségre, fejlődésre. Gondoljunk bele, mennyi olyan élethelyzettel találkoznak, ami emberként mentálisan megérinti őket is. Arról nem beszélve, hogy bármennyire is felkészült, képzett szakemberek vagyunk, [...]
Karácsony egy remek alkalom arra, hogy párunkat, családtagunkat megörvendeztessük egy testre szabott és ötletes ajándékkal. Egy jó ajándék beszerzése és megvásárlása többnyire sok fejtöréssel jár. Törjük a fejünket azon, hogy családtagjainknak mivel tudnánk a legnagyobb örömet szerezni. Sablonos ajándék helyett, okozz meglepetést 4 órányi elmélyült beszélgetéssel egy nyugodt és kellemes helyszínen. A coaching lehet, ötletes [...]
